Los ataques de pánicos es una enfermadad en las que aparecen períodos  que producen un terror o un miedo muy intenso e incluso la idea de que puede llegar a morirse en ese momento, la persona que lo padece puede producirles varios síntomas, esto puede ser una incapacidad ya que los ataques de pánico pueden producirse en cualquier momento y son muy difíciles de controlarlo.

SÍNTOMAS
Al principio de los ataques de pánico pueden parecer como si a la persona le estuviera dando un ataque al corazón por el comportamiento que tienen en ese momento, en este caso la fobia no entra dentro ya que es otra diferente, que es tener miedo a algo en concreto para siempre. Que esto ocurra puede afectar de manera psicológica y física ya que te hacer tener un agotamiento debido al estrés producido en el momentp y padecer ese miedo durante un tiempo. En lugar de cumplir su función natural o la persona actua con mecanismos de preparación, atención, protección y alerta frente al peligro. Este transtorno también podría estar relacionado con las bipolaridad y la depresión.
Como bien hemos dicho los ataques de pánico son producido por un ataque de ansiedad, o haber sufrido estrés, en el que los síntomas que causan son: la aceleración del corazón, la hiperventilación, temblores o mareo, hormigueo en el cuerpo, sudores, sensación de asfixia, etc., ya que cada persona tiene síntomas diferentes. Esos son mayormente los síntomas físicos pero los síntomas mentales son el pensamiento negativo de aquella persona en la que de ninguna manera se le puede cambiar, es por así decirlo un círculo vicioso de ansiedad. Esta enfermedad puede hacer que dejemos de hacer algunas cosas cotidiana que solíamos hacer pero que ya no las hacen por el miedo que tienen, que también pueden llegar a producir una angustia permanente.

POBLACIONES A LAS QUE AFECTA
El ataque de pánico afecta a un 30% de la población mundial, y a un 8% de cada Estado, normalmente las personas que lo padecen suelen ser personas muy responsables y suele aparecer a los 25 años.

ESTILO DE VIDA DE LA PERSONA AFECTADA
En cuanto al estilo de vida de personas que padecen este transtorno provoca el abandono de ciertas actividades cotidianas por el miedo que tienen, también pueden llegar a producir una angustia permanente. Por ejemplo, las aglomeraciones de personas, o el estar encerrada en algún sitio como un avión o ascensor podría causarle a la persona los síntomas y por eso dejan de ir a sitios donde se realicen esas actividades como la Semana Santa.

TRATAMIENTOS
Los ataques de pánicos pueden ser superados sin ningún tipo de medicamiento realizando algunas actividades, como el yoga, regularmente. Cuando los síntomas de este transtorno aparezcan la persona deben realizar respiraciones profundas utilizando el diafragma y respirtar adecuadamente sin hiperventilar, otro método de superación es echar a un lado los penasmientos negativos y pensar en otra cosa que sea positiva. Para tratar con una persona que tenga estos trastornos debemos comportarnos muy tranquilamente sin influenciar cosas negativas al “enfermo”, escucharlo de fotma atenta, no juzgarlo y comprenderlo, hacer que encuentre un estado de paz y relajación, pero otro método también podría ser el de invitarlo a ir a terapia, en la que un profesional pueda ayudarlo correctamente.

CONCLUSIÓN
En conclusión, esta enfermedad puede ser llevada mejor si la persona afectada atiende a los tratamientos perfectamente, nosotros también podemos padecerlo pero de manera muy reducida.

Marta López - 2º BHS